AAMUPALA
*pirtelö: banaani, boysenmarjoja, rasvatonta maitoa, neljänviljanhiutaleita, kauraleseitä
*2 jälkiuunisiivua, Profeel-tuorejuustoa, tomaatti
*kuppi kahvia
LOUNAS
*makaronilaatikkoa (samaa kuin aiemmin...onpas selventävää...)
*kuppi kahvia
*lasi rasvatonta maitoa
VÄLIPALA
*palautumiajuoma
VÄLIPALA
*rahka, ananasta
*5 kuorittua mantelia
*näkkäri-tonnari-tsydeemit :)
*lasi rasvatonta maitoa
ILLALLINEN
*paaaaljon itse tehtyä pizzaa :)
*lasi rasvatonta maitoa
LIIKUNTA
*pyöräilyt n.30 min
*puntti n. 1h 30 min
perjantai, 11. huhtikuu 2008
Kommentit