AAMUPALA
*pirtelö: mansikkaa, mustaherukkaa, banaania, kaurahiutaleita, rasvatonta maitoa
*1 kuppi kahvia
*1 täysjyväruisnäkkäri, margariinia, kinkkua
*pieni omena

EVÄSLOUNAS
*omena
*kourallinen rusina-manteli-sekoitusta
*2 ruisleipää, margariinia, juustoa, kinkkua

VÄLIPALA
*omena
*täysjyväruismuroja, rasvatonta maitoa
*5 pääsiäismunaa (siis ihan sellasia pieniä vaan :D konvehdin kokoisia)

PÄIVÄLLINEN
*2 possunfilettä (pieniä)
*porkkanaa ja herne-maissi-paprikaa keitettynä
*1 kuppi kahvia

ILTAPALA
*2 täysjyväruisnäkkäriä, tonnikalaa, juustoa
*omena
*lasi appelsiinituoremehua (ei lisättyä sokeria)

LIIKUNTA
*uintia ja vesijuoksua, rauhalliseen tahtiin yhteensä 1h
*kuntosali (perusvoimaa) 1h
*pyöräilyä pätkissä, yht. n. 55 min.

~

En oo varma, pitäiskö nyt masentua noista pääsiäismunista. Vaikka söin niitä ihan hallitusti. Ja varmasti oon kuluttanut tänään ihan mukavasti, eikä niitä nyt kuitenkaan mennyt kuin 1 joka makua, ja mikään ei ollut kovin hyvä :D Ja kaiken lisäksi hampaita alkoi vihloa. Miks tää muka on niin vaikeeta! Mä en yritä laihtua, vai yritänkö? Mun ei tarvis pelätä lihomista, miks sitten pelkään? Aaarggh!!!