Huh, nyt on onneksi viikonlopun pahin osuus jo takana, vaikka huomennakin vielä on sitä kurssia. Tänään oli urheilun kannalta lepopäivä ja se tarkottinkin paaaaljon aikaa vaikka olin kurssillaki. Saatiin mm. hääsuunnitelmia paljon eteenpäin.

Vaa´alla päätin käydä seuraavan kerran tiistaina kun on "virallinen" punnituspäiväkin.

AAMUPALA 300
*2 dl ruispuuroa
*mustikoita
*itse leivottu moniviljasämpylä, margariinia
*appelsiini

LOUNAS 400
*2 lindströminpihviä
*1 peruna
*runsaasti salaattia+salaattikastike
*piimä

VÄLIPALA 100
*banaani

PÄIVÄLLINEN 400
*risottoa=täysjyväriisiä, kasviksia, kanaa
*iso maito

ILTAPALA 200?
*kanasalaatti

Energiaa siis 1400? Jos on noin vähän, niin periaatteessa liian vähän...