AAMUPALA KLO 10
*omena
*viinirypäleitä
*ruispala, päällä savukinkkua, jääsalaattia, kurkkua ja paprikaa
*rasvatonta maitoa
*2 kuppia kahvia

VÄLIPALA KLO 12
*banaani

LOUNAS KLO 14
*kaksi perunaa
*suikalelihakastiketta
*kurkkua ja tomaattia
*ruispala, päällä margariinia
*rasvatonta maitoa

PÄIVÄKAHVI
*kuppi kahvia

PÄIVÄLLINEN KLO 19
*2 lämmintä voileipää (tonnikalaa, mausteita, tomaattia, paprikaa, juustoa)
*leipälautasellinen kukkuroillaan ihanaa salaattia :)

ILTAPALA KLO 21
*25g karkkeja... :( eilisen eväspussin jämät!

LIIKUNTA

Juoksulenkki 55min. (klo 13)
Kävelylenkki 40 min (klo 18)
Venyttelyä 20 min