AAMUPALA
*maustamatonta jogurttia ja mysliä
*1,5 siivua ruisleipää, tuorejuustoa, meetwurstia, tomaattia
*lasi rasvatonta maitoa
*1,5 kuppia kahvia

VÄLIPALA koulun kahvilasta
*reissumies (molemmat puolet), margariinia, salaattia, juustoa, kurkkua, tomaattia
*kahvi

VÄLIPALA
*omena

PÄIVÄLLINEN
*italianpataa (itse tehtyä: täysjyväspagettia, jauhelihaa, tomaattipyrettä, ketsuppia, sekavihanneksia=herne, porkkana, kukkakaali, vihreä papu)
*lasi rasvatonta maitoa

*2 kuppia kahvia

VÄLIPALA
*rahka ja persikoita (olivat sokeriliemeen säilöttyjä :( en syönyt lientä ja koitin huuhdella ne persikat mut varmaan silti tuli paljo sokeria...)

ILTAPALA
*2 täysjyväruisnäkkäriä, tonnikalaa, ketsuppia, sinappia ,juustoa
*lasi rasvatonta maitoa
*vesimelonia (telkunkatseluhyväskää...)

LIIKUNTA
*pyöräilyt 30 min.
*salitreeni, en katsonut aikaa

~

MASENTAA. Saamaton olo, en oikein tiedä että mikä nyt edes on vikana, muuta kuin että ei ole hyvä olo :( Koitin päivällä tehä listaakin mieltä painavista asioista ja piristyin hetkellisesti, mut nyt oon taas ihan murhemielellä...
  • mies on poissa kotoa (intissä)

  • En kirjoita, neulo, ompele, soita kitaraa, piirrä, maalaa... tee mitään luovaa

  • en saa kouluhommia tehtyä tai vaikka saankin niin se ei palkitse, tuntuu etten ole tehnyt tarpeeksi

  • oon liikaa koneella

  • tuhlaan liikaa rahaa, ärsyttää kun tilin saldo vain pienenee ja pienenee

  • en tiedä pääsenkö soveltaviin (=koulussa yksi opintojakso)

  • olen yksin kotona

  • en jaksa tehdä kotitöitä, ikkunat pitäisi pestä

  • X on niin hyvännäköinen ja kaikki muutkin on niin laihoja tai fiksuja

  • väsyttää koko ajan

  • en tiedä olenko syönyt tarpeeksi vai liian vähän kaloreita ja jos lasken niitä niin tulen heti hulluksi
  • juon liikaa kahva
VINKKEJÄ?